NiQuitin Mini 4mg orm.pas.cmp. 20x4mg

PDK 2178458
Výrobce GLAXOSMITHKLINE
ATC NIKOTIN
SUKL 0119099
FTS Odvykání kouření, enzymy
Informace Humánní léčivý přípravek
Stav nedostupné
TOTO ZBOŽÍ JE DLOUHODOBĚ NEDOSTUPNÉ

NiQuitin Mini je přípravek k odvykání kouření.

Lisované pastilky NiQuitin mini jsou dobrým řešením pro kuřáky, kteří se rozhodli skoncovat s kouřením postupně a umožňují skončit kouření tempem, které vám vyhovuje.

Lisované pastilky NiQuitin mini jsou ideální řešení pro kuřáky při náhlé chuti na cigaretu. Pastilku můžete užít, kdykoli dostanete chuť si zakouřit. Pastilky mají praktické kapesní balení a jejich používání je diskrétní a snadné.

NiQuitin mini jsou bílé lisované pastilky určené k užití v ústní dutině. Nikotin se z pastilek v ústech pomalu uvolňuje a vstřebává se ústní sliznicí do těla. Díky tomu pastilky potlačují fyzickou i psychickou touhu po cigaretě a ulevují od abstinenčních příznaků.

Díky lisovaným pastilkám NiQuitin mini znásobíte vaši šanci přestat kouřit.

Pro koho jsou určeny?

Používají se jako podpora odvykání kouření u dospělých kuřáků, dospívající (12-17 let) mohou přípravek užívat pouze na doporučení lékaře.

Jak se používá?

Síla pastilek se volí podle síly kuřáckého návyku:

  • Více než 20 cigaret denně:
    NiQuitin mini 4mg
  • Méně než 20 cigaret denně:
    NiQuitin mini 1,5 mg

a) Ukončení kouření naráz

(Dospělí (18 let a starší)

Začněte užíváním 8 až 12 pastilek denně. Užijte pastilku kdykoli dostanete chuť si zakouřit.

Užívejte takto pastilky až 6 týdnů, potom postupně snižujte jejich počet během dne.

Až vám budou stačit 1 až 2 pastilky denně, můžete užívání ukončit. Jestliže po ukončení léčby nastane neodolatelná potřeba kouřit je možné v této situaci znovu použít pastilku.

b) Ukončování kouření postupně

(Dospělí (18 let a starší)

Když nastane neodolatelná potřeba kouřit, použije se místo cigarety pastilka NiQuitin mini, což pomáhá zvládnout tuto potřebu. Snižte co nej více počet denně vykouřených cigaret.

Jestliže po 6 týdnech užívání pastilek nedojde ke snížení počtu vykouřených cigaret je třeba se poradit s lékařem. Snižování počtu vykouřených cigaret by mělo vést k úplnému zastavení kouření. O to byste se měli pokusit co nejdříve. Až se počet cigaret sníží na úroveň, kdy můžete přestat kouřit úplně, začněte postupovat podle odstavce „Ukončení kouření naráz“ uvedeného výše.

Jestliže nepřestanete kouřit úplně během 6měsíců, je třeba se poradit s lékařem.

Jak se aplikuje?

Vždy se vkládá jedna pastilka NiQuitinu Mini do úst a opakovaně se přemísťuje z jedné strany úst na druhou, až do úplného rozpuštění (asi 10 minut). Pastilky se nesmí žvýkat nebo vcelku polykat.

Neužívejte více než 15 pastilek denně.

Dostupná balení:

NiQuitin mini 1,5 mg 20 nebo 60 pastilek
NiQuitin mini 4 mg 20 nebo 60 pastilek

Upozornění:

Lék k užití v ústní dutině. Obsahuje nikotin, neužívejte s jinými přípravky obsahujícími nikotin.

  • O správném použití se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem.
  • Před použitím si pečlivě přečtěte příbalový leták.

 

TÉMĚŘ TŘI ČTVRTINY KUŘÁKŮ CHCE S KOUŘENÍM PŘESTAT. PŘIROZENOU CESTOU BEZ NÁSLEDNÉHO VRÁCENÍ SE K CIGARETĚ SE TO ALE POVEDE MÉNĚ NEŽ 2 % Z NICH. PROTO SE ČASTO OBRACÍ NA ODBORNÍKA S ŽÁDOSTÍ O RADY. POMOCNOU RUKU MŮŽE PODAT TAKÉ DOBŘE SESTAVENÝ ODVYKACÍ PLÁN.

Co očekávat?

Čeká vás obtížné období, ale problémy budou trvat jen několik týdnů nebo měsíců. Nelitujte se. Skoncovat s cigaretami berte jako úlevu.

Příprava

V první řadě je podstatné uvědomit si, jak moc je pro vás vaše zdraví důležité a ujistit se, že opravdu chcete přestat kouřit. Buďte připraveni především psychicky.

Stanovte si, jestli přestanete kouřit okamžitě – ze dne na den, anebo postupně.

Připravte se na to, že budete bez cigarety v situacích, kdy jste dřívě běžně kouřili. Případně se snažte těmto krizovým situacím vyhnout.

V neposlední řadě je důležité mít připravené tzv. náhradní řešení. Jeho cílem není nahradit cigaretu, ale dělat něco jiného ve chvílích, kdy jste bylio zvyklí kouřit.

7 kroků, jak sestavit vlastní odvykací plán
 
01 Vyberte si den v následujících 14 dnech, kdy přestanete kouřit.

14 dní je dostatečná doba na to, abyste se psychicky připravili, zároveň nemáte velký prostor na odkládání začátku svého života bez cigaret. V tento den byste neměli být v přehnaném stresu a neměli byste se chystat ani na večírek nebo večeři, kde jste běžně zvyklí kouřit.

02 Sepište si důvody, proč chcete přestat kouřit.

Tyto důvody vás budou motivovat po celou dobu odvykání.

– Je důvodem vaše zdraví?

– Chcete ušetřit peníze?

– Děláte to kvůli blízkým osobám ve svém okolí?

– Chcete se zbavit pocitu, že jste na něčem závislý?

03 Najděte si co nejvíce informací o odvykání

Zjistěte si o odvykání co nejvíce informací a sepište si vše, které vám pomůže vaši závislost pochopit. Také se připravte na okolnosti, které vás budou v průběhu odvykání doprovázet, například výkyvy nálad, neklid, a možné abstinenční příznaky. Neztrácejte ale hlavu, tyto potíže jsou dočasné a postupem času odezní.

04 Zaznamenejte si všechny situace, které vás vedou k cigaretě, a pokuste se jim alespoň na začátku odvykání vyhnout.
Emoční spouštěč:

– stres

– úzkost

– osamělost

– nuda

Návyky:

– telefonování

– pití alkoholu

– dívání se na televizi

– řízení v autě

– po jídle

– po sexu

– během pití alkoholu

– během pití kávy

– o přestávkách mezi prací

Společenské spouštěče:

– společenské akce

– návštěva baru, restaurace

– společnost mezi jinými kuřáky

05 Připravte se na boj s chutěmi a návyky spojenými s kouřením
Potřebujete zaměstnat ruce nebo ústa?

– položte si ruce na břicho a zhluboka dýchejte

– hrajte si s mincí nebo kancelářskou sponkou, abyste zaměstnali ruce

Kouříte ve stresu nebo pro zlepšení nálady?

– uklidněte se několika hlubokými nádechy

– pokud se potřebujete vybít, udělejte si pár dřepů

Nemůžete se zbavit myšlenky na cigaretu?

– udělejte si seznam, co všechno musíte ještě stihnou

– zaměstnejte svou mysl vyřizování odložených věcí

– plánujte, co budete dělat o víkendu, příští týden…

Kouření pro vás znamená relax?

– dopřejte si jinou zábavu jakonapříklad poslouchání písniček

– naplánujte nekuřácký filmový maraton s přáteli

– jděte si koupit něco pro radost za peníze ušetřené za cigarety

Cítíte se bez cigaret podráždění a nervózní?

– nikotinová substituční terapie (NRT), jako jsou například náplasti, žvýkačky, nebo pastilky, vám může pomoci zmírnit vaše abstinenční příznaky

Kouříte, protože potřebujete víc energie?

– zachovejte si stabilní hladinu energie pravidelným cvičením

– mějte u sebe zdravou svačinku a mít zdravé občerstvení po celý den.

– dopřávejte si dostatek spánku

06 Zbavte se všeho, co Vám připomíná kouření

– vyperte všechno své oblečení, aby nebylo cítit cigaretovým kouřem

– vyčistěte interiér svého auta

– zbavte se všech popelníků a nedopalků v bytě

– cigarety nahraďte nikotinovými žvýkačkami, popelníky například čerstvými květinami

07 Řekněte o svém rozhodnutí přestat kouřit přátelům a rodině

Odvykání kouření pro vás bude snazší, pokud budete mít podporu od svých blízkých. Zkuste třeba vyzvat kamaráda, aby přestal kouřit s vámi.

JAK SILNÁ JE VAŠE ZÁVISLOST NA CIGARETÁCH? VYPLŇTE FAGERSTRÖMŮV TEST NIKOTINOVÉ ZÁVISLOSTI A ZJISTĚTE, JAK JSTE NA TOM. ODPOVĚZTE NA JEDNOTLIVÉ OTÁZKY, SPOČÍTEJTE SI BODY A PŘEJDĚTE K VYHODNOCENÍ TESTU. MAXIMÁLNÍ POČET BODŮ JE 10.

01

Jak brzy po probuzení si zapálíte svou první cigaretu?

  • aDo 5 minut (3 body)
  • bZa 6-30 minut (2 body)
  • cZa 31-60 minut (1 bod)
  • dPo 60 minutách (0 bodů)
02

Je pro vás obtížné nekouřit v místech, kde není kouření dovoleno?

  • aAno (1 bod)
  • bNe (0 bodů)
03

Kterou cigaretu byste nerad postrádal?

  • aPrvní ráno (1 bod)
  • bKteroukoliv jinou (0 bodů)
04

Kolik cigaret denně kouříte?

  • a0 – 10 (0 bodů)
  • b11 – 20 (1 bod)
  • c21 – 30 (2 body)
  • d31 a více (3 body)
05

Kouříte častěji během dopoledne?

  • aAno (1 bod)
  • bNe (0 bodů)
06

Kouříte častěji během odpoledne?

  • aAno (1 bod)
  • bNe (0 bodů)

Orientační vyhodnocení testu a vhodné produkty:

0-2 body– velmi nízká nebo žádná závislost:
NiQuitin mini 1,5 mg lisované pastilky


3– 4 body nízká závislost:

NiQuitin mini 1,5 mg lisované pastilky nebo
NiQuitin Clear 14 mg transdermální náplasti (fáze 2)


5 bodů– střední závislost:
NiQuitin mini 4 mg lisované pastilky nebo
NiQuitin Freshmint 4 mg léčivé žvýkací gumy nebo
NiQuitin Clear 21 mg transdermální náplasti (fáze 1)


6-10 bodů– vysoká až velmi vysoká závislost:
NiQuitin mini 4 mg lisované pastilky nebo
NiQuitin Freshmint 4 mg léčivé žvýkací gumy nebo
NiQuitin Clear 21 mg transdermální náplasti (fáze 1)

NiQuitin Mini je přípravek k odvykání kouření. Tento typ léčby se nazývá nikotinová substituční terapie. Toto balení obsahuje pastilky NiQuitin Mini 4 mg, které jsou určeny pro kuřáky, kteří kouří více než 20 cigaret denně. Čtěte pozorně příbalový leták.

Odborní garanti: Mgr. Michaela Snídalová, Mgr. Zuzana Ringlová